Материалы
В личном кабинете увидите четыре формата книги для разных читалок — epub, fb2, pdf, mobi. Скачиваете нужный, открываете и читаете. Когда дойдете до главы №4 «техники расслабления», сможете зайти в личный кабинет ещё раз и посмотреть, как выполнять упражнения в формате видео. Это удобнее, чем читать описание техник текстом.